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Leistungssport


Besonders talentierte Mädchen und Jungen haben bei uns die Möglichkeit leistungsorientiert zu trainieren. Die Aufnahme in die Leistungsgruppen erfolgt ausschließlich durch die Trainer.

Unsere Erfolge der letzten Jahre sind hier zusammengfasst: Erfolge


Talentgruppe:

Ziel:
Heranführen an den Leistungssport und das Wettkampfschwimmen.

Erlernen der drei Grundstilarten Brust, Rücken und Kraul in Grobform.
Die Kinder trainieren zweimal pro Woche und schwimmen vier bis fünf Wettkämpfe im Jahr, diese sind Pflicht.

Alter:
5 und 6 Jahre

Trainingseinstieg:
im Herbst

Trainingszeiten:
Hallenbad:
Montag:       17.00 Uhr - 17.45 Uhr
Freitag:        18.00 Uhr - 19.00Uhr

 

Kontakt:Talentgruppe@wfr-leonberg.de 

Trainer:

Raphaela Weeber

Tim Hammersdorf

 

Vivien Horn

 

 


E-Jugend

Ziel:
Verfeinern der drei Grundstilarten und erlernen des Delphinschwimmens in Grobform, sowie Starts und Wenden.

Das Training wird dreimal pro Woche angeboten, davon ist zweimal pro Woche Pflicht.
Zusätzlich wird ein Konditionstraining angeboten, hierbei ist die Teilnahme erwünscht.
Die Kinder schwimmen 8 – 10 Wettkämpfe im Jahr.
Dazu kommt die Teilnahme an offiziellen Wettkämpfen wie Bezirksmeisterschaften, Württembergische Meisterschaften und DMSJ.

Alter:
7 und 8 Jahre

Trainingseinstieg:
im Herbst

Trainingszeiten:
Hallenbad:

Montag:        17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Donnerstag:  17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Freitag:         18.45 Uhr - 20.00 Uhr

Konditionstraining - Sportzentrum Hallenbad:

Das Konditionstraining findet immer freitags von 17.30 Uhr bis 18.30Uhr in der an die Schwimmhalle angrenzenden Sporthalle statt. Die Schwimmer treffen sich um 17.20 Uhr im Foyer des Hallenbades und werden dort abgeholt.

 

Kontakt: E-Jugend@wfr-leonberg.de

       

 

Trainer:


Melanie Ansel

 

Angelika Illeson


 

D-Jugend

Ziel:
Verfeinern des Delphinschwimmens und weitere technische Verbesserungen der drei anderen Stilarten.

Die allgemeine Grundlagenausdauer wird trainiert.
Das Training wird dreimal pro Woche angeboten, davon ist zweimal Pflicht.
Zusätzlich wird ein Konditionstraining angeboten, hierbei ist die Teilnahme erwünscht.
Einmal im Jahr findet ein Trainingslager statt.
Je nach Leistung werden 10-15 Wettkämpfe im Jahr geschwommen.

Wettkampfschwerpunkte:
Kreis- und Bezirksmeisterschaften, Mannschaftswettbewerb DMS/J.

Alter:
10 und 11 Jahre

Trainingseinstieg:
Ganzjährig nach Absprache möglich

Trainingszeiten:
Hallenbad:
Montag:        17.00 Uhr – 18.00 Uhr 
Mittwoch:      17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Donnerstag:   17.00 Uhr – 18.15 Uhr
Freitag:         18.45 Uhr – 20.00 Uhr

 

Konditionstraining - Sportzentrum Hallenbad:

Das Konditionstraining findet immer freitags von 17.30 Uhr bis 18.30Uhr in der an die Schwimmhalle angrenzenden Sporthalle statt. Die Schwimmer treffen sich um 17.20 Uhr im Foyer des Hallenbades und werden dort abgeholt.

 

Kontakt: D-Jugend@wfr-leonberg.de

                   

Trainer:

Ingmar Ganschow und Maike Engst

 


C-Jugend

Ziel:
Die vier Schwimmarten sowie Starts und Wenden werden weiter technisch verbessert.

Darüber hinaus wird die allgemeine Grundlagenausdauerweiter trainiert.
Das Training wird viermal die Woche angeboten, davon ist dreimal pro Woche Pflicht.
Zusätzlich wird ein Konditionstraining angeboten, hierbei ist die Teilnahme erwünscht.
Einmal im Jahr findet ein Trainingslager statt.
Je nach Leistung werden 15 – 20 Wettkämpfe im Jahr geschwommen.

Wettkampfschwerpunkte:
Teilnahme an Württembergischen und Süddeutschen Jahrgangsmeisterschaften, Mannschaften bei den DMS-J und JMM.

Alter:
12 und 13 Jahre

Trainingseinstieg:
Ganzjährig nach Absprache möglich

Trainingszeiten:
Hallenbad:

Montag:       18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Mittwoch:     17.00 Uhr – 18.15 Uhr
Donnerstag: 17.00 Uhr – 18.15 Uhr
Freitag:        18.45 Uhr - 20.15 Uhr

Konditionstraining - Sportzentrum Hallenbad:

Das Konditionstraining findet immer freitags von 17.30 Uhr bis 18.30Uhr in der an die Schwimmhalle angrenzenden Sporthalle statt. Die Schwimmer treffen sich um 17.20 Uhr im Foyer des Hallenbades und werden dort abgeholt.

 

Kontakt: C-Jugend@wfr-leonberg.de

               


Trainer:

Joanna Wendel

Sarah Ziegler


Leistungsgruppe 1

Ziel:
WettkampforientiertesSchwimmtraining für LeistungssportlerInnen ab 14 mit den Zielen der Teilnahme an  Landesmeisterschaften, Süddeutschen-, Deutschen (Jahrgangs-) Meisterschaften und weiteren in der Saisonplanung vorgesehenen Wettkämpfen.
 
Für alle, die es gerne etwas komplizierter mögen:
"Sublimierung und Automatisierung koordinativ-stilistischer Bewegungsabläufe, welche der ökonomischen Fortbewegung im Wasser dienen. Maximale Minimalisierung intrazyklischer Geschwindigkeitsdifferenzen im Wasser, sowie im Übergang zwischen den Elementen Luft und Wasser.
Intensivierung der schwimmerischen Grundlagenausdauer (GA1 / GA2), Eskalierung der schwimmerischen Grundschnelligkeit (GS) und Radikalisierung der schwimmerischen Schnelligkeitsausdauer"

 

Alter:
Ab 14 Jahren

Trainingseinstieg:
ganzjährig nach Absprache möglich.

Trainingszeiten:
Hallenbad: Wasser

Montag:        17.45 -  19.00 Uhr (Schwimmen)
Montag:        19:30 - 21:00 Uhr (Konditionstraining)

                                       
Mittwoch:      18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag:  18.00 – 19.30 Uhr
Freitag:          19.45 Uhr - 21.30 Uhr

und sonst nach Absprache

 

Kontakt:L1@wfr-leonberg.de                                                                              

                                                                                                   


Trainer:

Sarah Ziegler

Joanne Wendel

Cathy Kolb


Jugend D2 / C2

Ziel:
Hierbei handelt es sich um die zweite Mannschaft der C- und D-Jugend.
Es werden die vier Stilarten technisch verbessert, sowie die Grundlagenausdauer, Starts und Wenden trainiert. Trainiert wird zwei mal die Woche. Hierbei ist die Teilnahme erwünscht. Zusätzlich wird ein Konditionstraining angeboten, wobei die Teilnahme erwünscht ist.
Es werden 6-10 Wettkämpfe im Jahr geschwommen.

Wettkampfschwerpunkte:
Die Teilnahme an Kreismeisterschaften ist erwünscht. Nach Möglichkeit werden Bezirks- und Württembergischen Jahrgangsmeisterschaften geschwommen.

Alter:
10 – 13 Jahre

Trainingseinstieg:
ganzjährig nach Absprache möglich.

Trainingszeiten:
Hallenbad:

Montag:    17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Freitag:    18.45 Uhr - 19.45 Uhr

Konditionstraining im Sportzentrum
Freitag:      17.30 Uhr – 18.30 Uhr    

 

Kontakt: L2@wfr-leonberg.de

 Trainer:

Valerie Horn 


Leistungsgruppe 2

Ziel:
Heranführen an den Leistungssport und das Wettkampfschwimmen für Quereinsteiger.
Weniger Wettkampfteilnahmen für Schwimmer/innen aus der A/B-Jugend / Junioren.
Die L2 ist unsere zweite Wettkampfmannschaft nach der A/B-Jugend und den Junioren.
Verbesserung aller Schwimmstile, Ausbau der Kondition und Krafttraining.
Die Teilnahme an 6 – 8 Wettkämpfen im Jahr ist Pflicht.
Leistungsniveau: viele Schwimmer/innen erreichen die Pflichtzeiten der Bezirksmeisterschaften.

Alter:
14 – 19 Jahre

Trainingseinstieg:
ganzjährig nach Absprache möglich.

Trainingszeiten:
Hallenbad:

Montag:       17.45 Uhr - 19.00 Uhr
Donnerstag: 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Freitag:        20.15 Uhr - 21.30 Uhr    

 

Kontakt: L2@wfr-leonberg.de 

Trainer:

Andreas Heinz


Marcus Heinz


Masters und Jung-Masters / Triathlon

Die Masters sind Leistungsschwimmer über 20.
Das Training findet dreimal die Woche statt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird erwünscht.
Es werden weiterhin alle vier Stilarten und die Kondition verbessert.
Die Masters schwimmen ca. 5 – 6 Wettkämpfe im Jahr wie z. B. Württembergische- und Deutsche Masters.

Alter:
ab 20 Jahre


Trainingseinstieg:
ganzjährig nach Absprache möglich.


Trainingszeiten:
Hallenbad:

Masters
Mittwoch:     19.00 Uhr - 20.30 Uhr

Donnerstag:  19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Freitag:         20.15 Uhr - 21.30 Uhr

Jung-Masters:
Montag:      18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Freitag:       20.15 Uhr - 21.30 Uhr

Triathlon:        
Freitag:       19.45 Uhr - 20.45 Uhr
    

 

Kontakt: Masters@wfr-leonberg.de

 

Kontakt: Triathlon@wfr-leonberg.de

 

 

 

 

           


Trainer:

Franzi Wils und Miriam Maisch - Masters

Sarah Ziegler - Jung-Masters

 


Johannes Misselwitz - Triathlon